동남아시아에서 불리는 과일의 왕 두리안은 필리핀, 베트남, 인도네시아, 말레이시아 등에서 자라나는 과일로써 열매가 크고 특유의 고약한 냄새가 나는 것이 특징입니다. 그래서 두리안을 접하게 되었을 때 확연히 호불호가 갈리는 과일이지만, 두리안 효능으로 많은 건강상의 이점이 많아서 좋아하는 분들은 즐겨 먹는 과일입니다. 그렇다면 두리안의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두리안의 효능 1. 소화력이 뛰어납니다. 두리안에는 섬유질 함량이 굉장히 높기 때문에 우리 몸에 들어오게 되면 장운동을 촉진시켜 활발하게 해줌으로써 소화개선에 도움이 됩니다. 또한 우리가 두리안을 먹을 때 연동운동과 섬유질로 인해서 소화액을 촉진시켜주며 변비를 개선해주며 붓기, 통증, 소화불량 등을 개선해주는 효과가 있습니다. ..
