레몬물 한잔의 효능을 아시나요? 신맛이 강한 레몬만을 그냥 먹기는 힘듭니다. 그래서 생선이나 닭 등의 비린내, 잡내를 잡기 위해서, 향과 맛의 풍미를 더하기 위해서 요리에 활용되기도 하며 음료, 레몬물, 화장품 등 다양한 방면으로 사용되고 있습니다. 또한 레몬은 많은 건강상의 이점이 있어서, 레몬 알레르기를 가지고 있는 분들을 제외하고는 많은 분들이 찾고, 먹고, 사용하고 있습니다. 그렇다면 레몬과 물이 만나면 어떠한 도움이 되는지 레몬물 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 영양분 ▶비타민 C, 비타민 E 등 다양한 비타민 ▶우리 몸에 필요한 수분(레몬의 미네랄)과 단백질, 탄수화물 ▶칼슘, 칼륨, 인, 마그네슘 레몬물 효능 1. 염증 개선 따뜻한 레몬물 한 잔을 마실 경우 염증 완화에 좋아서 ..
