건강의 연금술

안녕하세요,건강을 위한 건강정보 AWESOME입니다. 오늘은 아주 자연스러운 생리 현상인 방귀(fart),방구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저 역시 방귀가 많이 나오는 것 때문에 심각한 고민을 했었습니다. 혹시 나만 그런가? 다른 사람도 그런 건가? 왜 갑자기 방귀가 나올까?라는 생각을 했었습니다. 그리고 도대체 왜 그런 건지 궁금했고 정말 샅샅이 찾아봤습니다. 그리고 그 결과에 대한 내용을 담아 정리해드리려고 합니다. 사실 집에 혼자 있는 경우는 상관이 없지만 밖에서 다른 사람과 있을 때, 이런 생리 현상은 곤란한 경우가 많습니다. 누구나 겪는 생리 현상이지만 문제는 방귀가 자주 나오고 많이 나오는 이유 때문에 혹시 내 몸에 문제가 있지는 않은가?라는 걱정을 하게 됩니다. 그리고 더 나아가 복부 통..

안녕하세요, 여러 가지 통증 완화 정보를 안내드리는 건강 칼럼 운영자 AWESOME입니다. 도대체 왜 짜증 나서 죽을 것 같은 '간지럼증'(소양감, Itch)이 왜 생기는 걸까요? 그리고 왜 대부분의 블로그들은 정확한 가려움증 원인에 대해서 이야기해주는 곳은 없고 광고성 글만 많은 걸까요? 저도 참 궁금하고 답답했습니다. 왜냐하면 저도 가끔 신경을 쓰거나 외부적인 자극이 갑자기 생겼을 때 온몸이 간지러워 밤새 한숨도 못 자고 미칠 것 같았던 적이 있었기 때문입니다. 그래서 오늘은 피부 가려움증이 왜 생기며, 어떤 이유 때문에 몸이 간지러운건지 알아보도록 하겠습니다. 도대체 왜 가려움증이 생기는 걸까? 사실 이 글을 읽고 계신 분들이라면 평소에는 전혀 문제가 없다가 갑자기 간지럼증, 소양감이 생겼을 확률이..

안녕하세요, 포텐시에이터는 전참시에서 개그우먼 이영자 씨가 '피로회복제'로 소개한 제품인데요, 그만큼 나에게 맞는 제품인지 알아야 효능을 제대로 보고 부작용을 피할 수 있습니다. 오늘은 포텐시에이터의 부작용 및 주의사항에 대해서 안내드리도록 하겠습니다 포텐시에이터 복용을 하면 안되는 사람 1. 임산부 이 약을 섭취한 연구 조사 결과, 동물 기형에 대한 자료가 존재합니다 임상실험에서는 기형 또는 태아에게 독성이 나타난 경우는 없지만, 임신 중에는 사용하지 않는 것이 바람직합니다. 2. 모유수유부 해당 약에 대한 부작용으로 모유 수유하는 사람에 대한 충분한 연구 자료가 존재하지 않습니다. 따라서 모유 수유 중에는 사용을 피하시는 게 좋습니다. 3. 요저류 증상을 가진 사람 요저류는 소변이 모두 배출되지 않고..

안녕하세요 요즘 같은 시기에 갑자기 목이 간지럽거나 기침이 난다면 혹시 코로나에 걸리게 된 게 아닐까? 아니면 감기에 걸리게 된 게 아닐까?라고 생각에 불안할 수밖에 없고, 기침하는 것도 눈치가 보이며, 목이 간지러운 기침을 참다가 눈물이 나는 경우도 있을 수 있는데요, 오늘은 그 원인과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 코로나 의심 코로나 증상은 아래 사진처럼 네이버 시사상식사전에서 안내하는 바와 같이 기침 뿐만 아니라 발열, 권태감, 호흡곤란 및 폐렴 등 다양한 호흡기 감염증이 나타나며, 그 외 가래, 인후통, 두통, 객혈과 오심, 설사 등도 나타난다고 되어 있습니다. 만일 목이 간지롭고 기침이 나며, 다른 증상이 동반되는 경우 다른 원인일 수 있으므로 정확한 검사를 받으시길 바랍니다. ..

안녕하세요, 오늘은 위 건강에 좋다고 하는 감초추출물이 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더불어 위건강보조식품으로 알려진 '닥터아돌 위솔보'는 어떤 성품이 포함되어 있으며, 이 성분들은 어떤 효능이 있는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다 아시다시피 위장병을 예방하는 식품으로 잘 알려진 채소는 무, 양배추, 브로콜리이며, 생강,양파,마늘,찹살,메밀까지 다양하게 존재합니다. 그중에서도 '감초'는 감초에서 추출되는 Glabridin(글라브리딘)이라는 성분이 위궤양, 위염, 헬리코박터균 억제에 효과적이라는 연구결과 따라 그 효과가 증명되었습니다. 그래서 많은 사람들의 이 Glabridin(글라브리딘)성분이 포함된 건강기능식품에 대한 관심이 높아지게 되었습니다. 사실 감초는 한약재로도 판매되고 있을만큼 그 ..

겐마이차 란? 보통 하루를 시작하기 전에 뜨거운 차를 마시는 분들이 많이 계실 겁니다 혹은 하루를 마무리하며 잠자기 전에 뜨거운 차를 마시기도 하는데요, 오늘은 겐마이차에 대해서 알아보도록 하겠습니다 겐마이는 일본어로 현미라고 합니다. 영어로는 brown rice라고 하며, 한국말로는 이 차를 현미차라고도 합니다. 차 이름과 같이 일본어로 되어있는 이 현미차는 일본인들은 주로 '팝콘 차'라고 부르기도 합니다. 왜냐하면 쌀이 볶아지면서 톡톡 튀는 소리 때문입니다. 겐마이차는 튀김과 같이 먹으면 맛이 더욱 좋으며, 녹차와 볶은 현미를 섞은 것으로 맛과 향이 모두 훌륭한 차입니다. 겐마이차 효능 4가지 1. 체중 감량 체중 감량을 위해서는 우리 몸의 신진대사율을 높여주어야 합니다. Molecules journ..

HPV 감염 HPV 란? (Human Papillomavirus, HPV) *인간 유두종 바이러스 HPV는 인간 유두종 바이러스를 의미하며, 매우 흔합니다. 많은 사람들, 성인 인구 약 70%가 걸리며, 그중 대부분은 1~2년 이내에 자연적으로 소멸되기도 합니다. 성기 사마귀는 다른 말로 콘딜로마, 곤지름, 첨형 사마귀 라고 부르기도 합니다. 성기 사마귀(콘딜로마)는 수많은 HPV 유형 중 저위험군에 속하는 6형 11형에 해당됩니다 문제는 HPV 유형 중 고위험군에 해당하는 일부 유형 때문입니다. HPV의 고위험군에 해당하는 유형들은 자궁경부암, 항문암, 음경암 등으로 이어질 수 있습니다. 혹시 얼굴이나 손에 있는 사마귀가 옮겨진 게 아닐까? 같은 HPV 인간 유두종 바이러스에 의한 것은 맞으나, 발과 ..

잇몸 통증 (gum pain) 이란? 갑자기 잇몸 부었을때 어떻게 하시나요? 잇몸이 붓는데는 여러 가지 이유가 존재하는데요, 주의사항과 해결방법을 공유드립니다. 1. 너무 세게 칫솔질을 하는 경우 2. 구내염이 있는 경우 3. 틀니를 사용하는 경우 4. 교정기를 착용하는 경우 5. 잇몸에 부담을 주는 음식을 먹은 경우 이 외에도 여러 가지 이유가 존재하겠지만, 일상생활에서 가장 흔하게 잇몸 통증이 발생하는 이유를 말씀드렸습니다. 중요한 점은 잇몸이 부었을 때 이를 방치하고, 치료하지 않는 경우에는 치은염 또는 치주염 등과 같은 더욱 심각한 질병으로 이어질 수 있으므로, 각별히 주의 해야 합니다. 잇몸 통증 해결법 위와 같은 이유로 잇몸이 부었을때 다음과 같은 해결법을 시도해보시길 바랍니다. 1. 소금물 ..

안녕하세요, awesome입니다. 오늘은 mct 오일 부작용에 대해서 알아보려고 합니다 다이어트에도 좋아, 많은 분들이 관심 있어하고 좋아하는 상품으로 알려져 있는데요, 좋다고 하는 만큼 장점은 어떻게 되고, 단점은 어떻게 되는지,| 또 부작용은 어떻게 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. MCT 오일 (Medium Chain TriglyCeride Oil)이란? 코코넛오일이 가지고 있는 50% 이상의 중쇄지방산을 정제 과정을 통해 얻어낸 MCT 오일 쉽게 말해 코코넛 오일이 가지고 있는 지방이 많은 보충제입니다. 건강상 이점이 굉장히 많습니다. 첫 번째, 적은 섭취량으로 충분한 에너지를 낼 수 있습니다. 두 번째, mct 오일에 포함된 지방은 몸 안에 남지 않고, 에너지원으로 사용됩니다. 세 번째, 속..

안녕하세요, awesome입니다. 오늘은 살모넬라 식중독에 대한 원인, 증상, 예방, 치료법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요즘같이 무더운 여름에 흔히 발생될 수 있고, 상한 음식을 통해, 혹은 다른 외부적인 요인에 의해 생길 수 있는 식중독에 대해서 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 살모넬라 식중독 이란? 살모넬라라고 불리는 이 박테리아는 식중독을 유발하며, 사람뿐만 아니라 동물들의 장에 서식하며 우리의 몸을 해롭게 합니다. 주로 저와 여러분이 걸리게 되는 살모넬라 식중독은 오염된 음식을 먹거나 오염된 물을 섭취함으로써 발생하게 됩니다. 또한 살모넬라 식중독은 주로 우리 몸의 소장에 큰 영향을 끼칩니다. 그래서 살모넬라 식중독을 다른 말로 살모넬라 장염이라고도 부르며, 장성 살모넬라증이라고도..