솔잎차 효능 부작용 주의사항

 

 

 

소나무의 솔잎차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

솔잎차는 오래전부터 원주민들이 사용해왔으며 의학적으로 중요한 도구였습니다. 

솔잎차는 소나무 잎을 사용하는 것인데, 소나무 중에서도 독소를 포함한 솔잎이 있기 때문에 

안전하고 검증된 솔잎차를 마시는 게 좋습니다.  

소나무 솔잎차 효능

 


1. 치매 예방 

솔잎차에는 항산화 작용을 하기 때문에 우리 뇌에 신경을 손상시키는 물질을 억제하는 기능을 합니다. 

이러한 성질 때문에 대표적인 알츠하이머병, 신경 퇴행성 질환에 도움이 됩니다. 

실제로 연구결과에 의해서 솔잎차가 알츠하이머병 등의 신경 질환에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 



2. 암, 심장병에 좋습니다. 

솔잎차를 마시면 가장 좋은 점이 면역력이 올라가게 됩니다.  

솔잎차에는 오렌지보다 4배에서 5배 정도 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 

이로 인해 노화 방지, 만성질환, 콜라겐 생성 등을 하게 됩니다. 

실제 소나무 기름이 암과 심장병에 영향을 미치는다는 연구결과가 있으며, 

솔잎차가 항산화 작용을 해서 활성 산소를 제거하기 때문이라고 합니다. 

 

 

 

3. 시력개선 

솔잎차 효능에 세 번째로 시력을 건강해주는 효과가 있습니다. 

비타민 C 만큼 많은 양은 아니지만 비타민 A가 함유되어 있어서  

시력을 건강하게 해주는데 많은 도움이 됩니다. 

또한 안구 조직의 산화 스트레스를 억제하고 백내장 발병을 늦춰줍니다. 

4. 혈액순환 

혈액순환이 잘 되기 위해서는 우리 몸에 적혈구가 많아야 합니다. 

솔잎차에는 비타민 A를 포함하여 적혈구 생산에 필요한 성분들이 있어서 

적혈구 생산을 증가시키는데 도움이 되며, 이로 인해 혈액순환 및 신진대사에 좋습니다. 



5. 혈압 

비만이나 고혈압을 가지고 있다면 솔잎차를 마셔보시길 바랍니다.  

비만인 사람들이 가지고 있는 산화스트레스는 동맥경화, 심장 마비, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 

카로티노이드, 스테롤 등과 같은 솔잎차의 산화방지제는 심혈관 염증이나 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 


솔잎차 효능을 정리하면 솔잎차는 냉증, 기침, 기관지염, 시력 건강, 만성 질환, 고혈압, 알츠하이머병, 심혈관 질환에 효과적입니다. 

하지만 앞서 말씀드렸다시피 소나무에는 약 20가지의 독성 종류가 있으므로 약초 전문가 또는 검증된 업체에서 구매하시길 바랍니다. 

솔잎차

부작용 & 주의사항

처음 솔잎차를 마실 경우에 소나무에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다.  

알레르기가 있는 분들이 마실 경우 피부 및 위에 염증이 일어나 배탈이 나는 경우가 있으니 주의하시길 바랍니다. 

또한 과다 섭취 시 구토, 메스꺼움, 현기증, 두통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 

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