금잔화차 효능 부작용

 

 

 

금잔화는 노란색과 주황색을 띠며 꽃이 예뻐서 관상용이나 조경용으로도 충분하지만, 건강에 좋기 때문에 식용으로도 가능하여 분말이나 꽃을 이용해서 차로 먹을 수 있는 꽃 차입니다. 

꽃이 아름다운 메리골드 금잔화 효능, 금잔화차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

허브차로 손색없는 금잔화차는 수천 년 전부터 약용으로 사용되었으며, 이 꽃은 피부에도 좋은 이점이 있어서 에센셜 오일로 더 유명하다고 볼 수 있습니다. 

금잔화차는 분말이 아닐 경우 꽃 전체를 사용하며, 따뜻하게 먹든 차갑게 먹든 상관이 없으며 약간의 호박 향이 느껴지는 것이 특징입니다. 계피를 넣거나 꿀을 첨가하여 먹으면 훨씬 더 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 

금잔화차 효능 

1. 피부에 좋습니다. 

금잔화 효능으로 말씀드렸다시피 에센셜 오일이나 화장품 등에 이용되기 때문에 금잔화차보다는 화장품류로 더 유명하다고 볼 수 있습니다.  

그 이유는 금잔화에는 플라보노이드와 항산화제가 함유되어 있어서 피부 주름이나 여드름 등을 유발하지 못하도록 억제해주는 효과가 있으며 노화 개선에 도움이 됩니다. 

2. 면역력이 높여줍니다. 

많은 허브차에는 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 금잔화에 들어 있는 산화방지제가 향균성 작용을 하여 긴장을 완화하고 바이러스 등으로 인한 감염을 예방하는데 도움이 됩니다. 

3. 이뇨작용 

금잔화에는 이뇨작용하는 효과가 있는데, 이는 우리 몸 안에 중금속이나 노폐물들을 소변을 통해 배출해주는 역할을 합니다.  

이와 함께 독소 제거에 도움이 되므로 우리 몸을 좀 더 깨끗하게 해주고 소변양을 증가시킴에 따라 신장을 건강하게 하는데 도움이 됩니다. 

 

 

 

4. 염증 완화 

예로부터 사용되었던 금잔화는 상처 난 부위, 화상이나 염증이 생긴 피부에 효과를 볼 수 있습니다.  

이때 금잔화차를 차갑게 한 후 사용하면 되며, 항염증 작용을 하여 염증을 완화시키고 통증을 없애주는데 도움이 됩니다.

또한 금잔화에는 여성호르몬 에스트로겐 효과가 있어서 여성분들이 생리 기간 동안에 호르몬의 균형을 조절시켜주어 통증을 완화해주는데 도움이 된다고 합니다.  

이 부분은 체질마다 다르므로 전문의와 상의하시길 바랍니다. 

금잔화차 만드는 법 

현재는 분말을 온라인이나 오프라인을 통해 구할 수 있으므로, 분말을 이용할 시 제품의 사용법에 따라 제조해서 먹으면 되며, 지금 알려드리는 것은 꽃을 직접 건조했을 때 만드는 방법입니다. 

1. 주전자나 커피포트를 이용해 먹을 양만큼의 물을 끓여줍니다. 

2. 컵에 건조한 꽃을 2티스푼을 넣어 줍니다. 

3. 꽃 잎이 들어간 컵에 뜨거운 물을 붓고 잘 섞일 수 있도록 저어주고 기다려줍니다. 

4. 기호에 따라  꿀이나 계피를 첨가해서 드시면 됩니다. 

금잔화차 부작용

 

금잔화에는 여성호르몬 에스트로겐에 영향을 미치므로 호르몬 영향이 끼칠수 있는 여성분들은 전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다. 

또한 꽃에 대한 알레르기가 있을 경우 위를 상하게 하거나 염증이 발생할 수 있으므로, 이상 징후가 생길시 섭취를 중단하시고 의사와 상담하시길 바랍니다. 

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